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Dançar emagrece: Conheça os benefícios da dança

Para você que quer entrar em forma, mas por alguma razão não gosta de ficar condicionado ao ritmo dos aparelhos convencionais da academia saiba que dançar emagrece de verdade e traz vários benefícios para sua saúde. Dançar emagrece e vai muito, além disso, veja por que: Sabe por que dançar emagrece? Porque em uma hora...

Como eliminar as estrias: dicas para ser mais bonita

Estrias, um problema estético que tira o sossego de quem quer entrar em forma e até mesmo daqueles que já conseguiram perder alguns quilinhos mais elas insistem em marcar presença. Este artigo é especialmente para você que quer saber como eliminar as  estrias através de hábitos saudáveis. Antes de saber como eliminar as estrias, saiba o que é...

Como perder gordura abdominal de forma natural

Saber o segredo de como perder gordura abdominal é um sonho de consumo da maioria das pessoas, não importa a idade. No entanto, a correria do dia-a-dia faz com que muitas vezes não tenhamos tempo o suficiente para isso não é mesmo? É importante antes de qualquer coisa você se conscientizar de que a busca pela boa forma deve ir além...