Artigos da categoria:Dicas de como emagrecer

❌ O MEU PROBLEMA NO COTOVELO 😢 | Saúde na Rotina

http://youtu.be/YhwiX7Rvwvk Tenho um problema no cotovelo que tá me impedindo de treinar direito. Nesse vídeo eu falo sobre ele :( DEFINIÇÃO Epicondilite lateral ou cotovelo de tenista, é uma condição que causa dor no cotovelo gerada pelo uso excessivo dos braços, antebraços e mãos, em especial nos esportes com raquetes (tênis e squash). Apesar da maior frequência em atletas amadores ou profissionais...

FAZER ACADEMIA ATRAPALHA O SONO? QUAL O MELHOR HORÁRIO PRA FAZER ACADEMIA | Ciência na Rotina #9

http://youtu.be/QktmjyeP5RU Nesse vídeo discutimos um artigo científico que comparou o sono de alguns sujeitos, e relacionou a problemas na hora de dormir com o horário dos treinos na academia. Será que é melhor treinar de manhã, à tarde ou à noite pra dormir melhor? Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Mulher...

COMO JOGAR SEM DOR DE CABEÇA (como evitar a cefaleia jogando videogame) | Ciência na Rotina #8

http://youtu.be/gJeokx5KoU4 Se você tem dor de cabeça ou passa algum tempo do dia jogando no computador, videogame ou celular, dá uma olhada nesse vídeo pra aprender a como jogar sem ter dor de cabeça. Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Menino jogando no celular na thumbnail por Shutterstock: http://bit.ly/menino-jogando-cel Menino com dor de cabeça na thumbnail por Shutterstock: http://bit.ly/menino-enxaqueca Seja nosso patrão...

🍽 RECEITA FÁCIL: SALADA DE GRÃO DE BICO (fonte de proteína) | Cozinha da Dafne #1

http://youtu.be/_pMX33oluMg Eu amo testar receitas novas, então nesse quadro vou experimentar receitas com vocês. Pra começar uma receita fácil de salada de grão de bico. É uma boa refeição pra dias quentes que tem proteína e vale super a pena! Diego aprovou :) INGREDIENTES: 2 xícaras de (chá) Grão de Bico (cozido). 3 Ovos (cozidos) 2 Tomates (médios) 4 Colheres de Azeite (extra-virgem) Salsinha, Pimenta do...

✈ BUENOS AIRES FITNESS: 10 LUGARES SAUDÁVEIS INCRÍVEIS PARA CONHECER 🇦🇷 Ep. piloto #SaúdenaViagem

http://youtu.be/cfJvJbCxQEE Viajamos para Buenos Aires para mostrar 10 lugares saudáveis para você colocar no seu roteiro e deixar a experiência na Argentina muito mais legal! Assista e comente qual dos lugares você mais gostou! Conhece algum lugar em Buenos Aires que a gente não comentou no vídeo? Escreve aqui embaixo pra gente visitar na próxima vez! Continue assistindo Saúde na Rotina!...

SE EU PARAR DE FAZER EXERCÍCIO, JÁ ERA? | Ciência na Rotina #7

http://youtu.be/3uGQ1r3JXpE Hoje trazemos um estudo que avaliou os efeitos do treinamento de força após 8 semanas de treinos E TAMBÉM posteriormente, após as mesmas pessoas ficarem 8 semanas sem treinar. Será que elas perderam muito dos ganhos delas? Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Menina chateada na thumbnail por Shutterstock: http://bit.ly/menina-chateada Compre as...

💪 O LEO STRONDA DA ESCOLA E O MELHOR EXERCÍCIO DE PERNA DA ACADEMIA 🏋 Respondendo Comentários nº36

http://youtu.be/vCwUeMFTjuU Nesse vídeo respondemos comentários de vcs dos vídeos da semana passada! Qual é o melhor exercício da academia para pernas e bumbum? Quem tem mais de 30 anos consegue ficar definido. Dá pra vc ser o Leo Stronda da escola? Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Menino mostrando o bíceps na thumbnail por Shutterstock: http://bit.ly/menino-muque Seja nosso patrão e tenha...

🔴 [LIVE] Bate-papo Semanal sobre Saúde e Exercicio

http://youtu.be/srzB0RVMgx4 Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do Saúde na Rotina: http://www.saudenarotina.com.br/canecas/ Fale com a gente do jeito antigo :) Mande sua carta para: CAIXA POSTAL 79707 CEP 05022-001 - São Paulo-SP Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor...