Artigos da categoria:Dicas de como emagrecer

2 EXERCÍCIOS PARA ALCANÇAR A PONTA DO PÉ | Saúde na Rotina

http://youtu.be/uqw_oOTuazA Você alcança o seu pé? Nesse vídeo eu vou te ensinar 2 exercícios para você treinar sua flexibilidade e alcançar a ponta do pé. Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do Saúde na Rotina: http://www.saudenarotina.com.br/canecas/ Fale com a gente do jeito antigo :) Mande sua carta para: CAIXA POSTAL 79707 CEP...

🍫 COMO DIMINUIR O VÍCIO EM DOCES USANDO A MEDITAÇÃO GUIADA 🙏 Mindfulness para Compulsão Alimentar

http://youtu.be/bFvyYg1J0sM Você, assim como eu, é viciado em chocolate? Nesse vídeo você vai aprender a diminuir o vício em doces usando a meditação guiada. É fácil, eu te explico no vídeo! É uma técnica de Mindfulness que vale muito a pena. Vem ver! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas...

ACADEMIA ENDURECE A GORDURA DO CORPO? Respondendo Comentários nº34 | Saúde na Rotina

http://youtu.be/5iLtklqV1oQ Acabou o Mês da Barriga Reta e começamos agosto com um vídeo gostosíssimo cheio de comentários de vocês respondidos! Fazer academia deixa a gordura do corpo dura? Deixar de jantar emagrece? Assista e comente! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do Saúde na Rotina: http://www.saudenarotina.com.br/canecas/ Fale com a...

😴 5 DICAS PARA ACORDAR CEDO NO FRIO ⛄ | Saúde na Rotina

http://youtu.be/AdMwCC_HxKk Interrompemos os nossos vídeos do Mês da Barriga Reta para dar ensinar uma coisa importantíssima e que vai te ajudar muito nesse processo: COMO ACORDAR CEDO (e bem disposto) NO FRIO! Aproveita que o inverno tá chegando forte e assista! Se você conseguir acordar cedo no frio, você consegue acordar cedo em qualquer época do ano! Um abraço pro pessoal...

DICAS PARA DEIXAR A BARRIGA RETA # MêsDaBarrigaReta | Saúde na Rotina

http://youtu.be/MsbN9hyRk9A O mês mais frio do ano vem chegando e com ele vem também uma super novidade aqui no Saúde na Rotina! Nesse mês, ao invés de ENGORDAR, você vai aprender muitas coisas pra deixar a sua BARRIGA RETA! Sim, teremos vídeos de 2ª a sábado, sempre às 18h, mostrando técnicas corretas de abdominais para você fazer em casa, e...

2 RECEITAS FÁCEIS DE WRAP PARA LANCHES PARA ESCOLA, TRABALHO OU FACULDADE | Saúde na Rotina

http://youtu.be/-eC5bAJ_370 Fazia tempo que não rolava um vídeo de receita, né? Então fizemos uma das nossas receitas preferidas aqui em casa. WRAP! Sim, pegamos tortilhas e recheamos com coisas gostosas pra mostrar 2 bons lanches para levar quando você sair de casa (ou até pra comer em casa mesmo). 1ª RECEITA (+-170 kcal) • 1 TORTILHA INTEGRAL • 2 COLHERES DE CHÁ DE ATUM •...

🚫 COISAS PROIBIDAS NO EMAGRECIMENTO E NA VIDA SAUDÁVEL🚫 | Saúde na Rotina| Saúde na Rotina

http://youtu.be/15koj2r1-mg Muita gente pesquisa sobre como ter uma vida saudável em busca de respostas claras e diretas. Nesse vídeo a gente fala um pouco sobre essa paranóia que envolve encontrar os vilões da vida saudável e do emagrecimento, como se isso resolvesse alguma coisa. Depois de assistir, deixe um comentário com a sua opinião! Vídeo original do pote, no canal do...

❓ENDÓCRINO OU NUTRICIONISTA🍏 (OU NUTRÓLOGO)❓ | Saúde na Rotina

http://youtu.be/AjGfGIhpttU Muitas pessoas têm dúvida de qual profissional procurar ao tentar emagrecer ou melhorar a alimentação com o objetivo de ser mais saudável. Ir ao nutricionista, endocrinologista ou nutrólogo? O que cada um faz? Qual é a melhor opção? Respondo tudo isso no vídeo! Assista! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre...

🤐 FICAR SEM COMER POR 3 DIAS EMAGRECE? 🤐 | Respondendo Comentários nº33 | Saúde na Rotina

http://youtu.be/2QIAC4Bznp8 Benvindo a mais um vídeo RESPONDENDO COMENTÁRIOS de vocês! Hoje, além de responder essa importante questão do título, falamos de como a Dafne mantém a pele bonita e mostramos uma parte do nosso desafio do travessão com o canal Futebol nas 4 Linhas (youtube.com/fut4linhas)! Assista e comente para ser respondido no próximo! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui:...