Artigos da categoria:Musculação

TREINO GANHO DE MASSA – PEITO E BÍCEPS

http://youtu.be/-A8wk0DDl8Q Instagram: @GigantoDan PATROCINADORES: - PROCorps Nutrition for life - Oficial Farma farmácia de manipulação - Suplementos Muito Bons e Baratíssimos: www.gigantossaurosuplementos.com.br Treino - ABC 2X (segunda a sábado) FICHA - Treino A - Peito e Bíceps 1-) Supino inclinado Articulado 5 séries de 12 a 15 repetições 2-) Cruxifixo máquina 4 séries de 12 a 15 repetições 3-) Supino reto no smith 4 séries de 12 a 15 repetições 4-) CrossOver 4 séries de...

1º DIA DA ROTINA (GORDO PARA MAROMBA) – Forma Perfeita Evolution #2

http://youtu.be/1HwLWSnRcVs Se inscreva na minha lista especial e baixe o E-book GRATUITO com as 7 Regras do Treino Perfeito: http://www.willdetilli.com.br/ ROTINA 1º DIA - Forma Perfeita Evolution #2 Acompanhe a rotina de um gordo preguiçoso que quer mudar totalmente seu estilo de vida para se tornar uma maromba em boa forma com mais saúde e autoestima. ROTINA 1º DIA - Forma Perfeita Evolution...

DE GORDO PREGUIÇOSO PARA MAROMBA EM 90 DIAS – Forma Perfeita Evolution #1

http://youtu.be/nww50e5FQmg Se inscreva na minha lista especial e baixe o E-book GRATUITO com as 7 Regras do Treino Perfeito: http://www.willdetilli.com.br/ DE GORDO PREGUIÇOSO PARA MAROMBA EM 90 DIAS - Forma Perfeita Evolution Acompanhe a rotina de um gordo preguiçoso que quer mudar totalmente seu estilo de vida para se tornar uma maromba em boa forma com mais saúde e autoestima. DE GORDO PREGUIÇOSO...

TREINO DE PEITO E OMBRO COMPLETO

http://youtu.be/5SF2phaUzYw Treino de peito e ombros completo. Renan Corrêa mostra mais um dos seus treinos iniciando sua preparação para competir no mundial da WBFF Fitness Model. Treino de peito e ombro do Renan com Daniel Ferri treinador de responsa. Treino insano com muitas técnicas, inteligência para construir fibras e aumentar os músculos. Treine com inteligência, assim terá grandes resultados e...

COMO É DISSECAR UM CORPO (MÚSCULOS)

http://youtu.be/s1YEa9qn7yg Se inscreva na minha lista especial e baixe o E-book GRATUITO com as 7 Regras do Treino Perfeito: http://www.willdetilli.com.br/ COMO É DISSECAR UM CORPO (MÚSCULOS) Fala galera, vamos ver o que aprendemos ao dissecar um corpo humano no que se refere a parte muscular. Esse tipo de estudo é muito importante para criar mind muscle conection (conexão mente músculo) e contrair...

BATATA DOCE CHIPS – PREPARO – BULKING

http://youtu.be/BjdVJazOKGs Link da PROMO Lipo 6 Black UC - http://bit.ly/lipo6UC Instagram: @GigantoDan PATROCINADORES: - PROCorps Nutrition for life - Oficial Farma farmácia de manipulação - Suplementos Muito Bons e Baratíssimos: www.gigantossaurosuplementos.com.br NO PAIN, NO GAIN!!!

4FITCLUB GIRLS ESTA DE VOLTA! MUSCULAÇÃO PARA MULHERES

http://youtu.be/wAXUubn9_4g O 4FitClub Girls esta de volta! O quadro exclusivo para a mulherada que acompanha o canal esta de volta. Muitos vídeos com conteúdos para as mulheres, convidadas especiais, dicas de treino, dicas de dieta, tudo para vocês mulheres que amam o mundo da musculação e fitness. E o Renan convidou a Renata Spallicci atleta Diva Fitness Profissional, para apresentar...

DIA DOS NAMORADOS MAROMBA

http://youtu.be/kVFryXyE4k4 DIA DOS NAMORADOS DE MAROMBEIRO! =D Instagram: @GigantoDan PATROCINADORES: - PROCorps Nutrition for life - Oficial Farma farmácia de manipulação - Suplementos Muito Bons e Baratíssimos: www.gigantossaurosuplementos.com.br NO PAIN, NO GAIN!!!

ACORDA!!! MEDIR ESFORÇO POR “PESO” É IGNORÂNCIA (BIOMECÂNICA FÁCIL)

http://youtu.be/ZmIFr3sRwxY Se inscreva na minha lista especial e baixe o E-book GRATUITO com as 7 Regras do Treino Perfeito: http://www.willdetilli.com.br/ MEDIR ESFORÇO POR "PESO" É IGNORÂNCIA (BIOMECÂNICA) Fala galera, vamos abordar biomecânica aplicada a musculação (de um jeito bem fácil) para finalmente entender que medir esforço pela quantidade de carga que se levanta nos treinos é uma visão limitada e ignorante. MEDIR ESFORÇO...