Cloreto de magnésio ajuda emagrecer

Os minerais devem ganhar destaque na sua rotina se um dos seus maiores desejos é um corpo bonito e saudável. O cloreto de magnésio emagrece e está hoje entre os suplementos mais procurados para quem quer adotar um estilo de vida saudável.  O magnésio é um mineral retirado da água do mar e é um poderoso aliado para...

As frutas que emagrecem

Quer uma opção nutritiva e saborosa para emagrecer? Então não deixe faltar frutas no seu cardápio, existe uma grande variedade de frutas que emagrecem e tem muitas propriedades essenciais para o seu corpo, dando um up grade para sua saúde. Neste artigo você terá a oportunidade de conhecer 13 frutas aliadas do emagrecimento. Dica de especialista: As frutas emagrecem,...

Dieta alcalina, veja como funciona

O principal objetivo da dieta alcalina é equilibrar o PH do organismo e assim melhorar o metabolismo. Você sabia que o excesso de toxinas e a inflamação do organismo, aliados à uma alimentação inadequada são as principais causas dos quilos extras? Os alimentos que você consome diariamente podem ser classificados como ácidos ou alcalinos, dependendo da quantidade de resíduos...

A dieta do índice glicêmico emagrece?

A dieta do índice glicêmico ganhou destaque no mundo fitness. Há algum tempo atrás era raro ouvir falar no termo índice glicêmico (IG). Havia uma procura basicamente por dietas pobres em gordura e ricas em carboidratos. Agora, temos um novo panorama! A procura por dietas baixas em carboidratos aumentou. A dieta do índice glicêmico: Saiba...

Suco verde emagrece: Um jeito saudável de perder peso

Você cansou de dietas que prometem a perda de peso em curto prazo e nada acontece? Saiba que o suco verde emagrece, refresca e faz muito bem à sua saúde. O suco verde é uma moda do bem e já se tornou uma referência de beleza e boa forma no cardápio de quem quer além de emagrecer, ter...

Dançar emagrece: Conheça os benefícios da dança

Para você que quer entrar em forma, mas por alguma razão não gosta de ficar condicionado ao ritmo dos aparelhos convencionais da academia saiba que dançar emagrece de verdade e traz vários benefícios para sua saúde. Dançar emagrece e vai muito, além disso, veja por que: Sabe por que dançar emagrece? Porque em uma hora...

O que comer para emagrecer

Quando se fala em o que comer para emagrecer, nos deparamos com um grande mito: de que é preciso parar de comer para perder peso. Especialistas garantem, para que você tenha sucesso no processo de emagrecimento, é preciso sim se alimentar várias vezes ao dia. Se seu objetivo é emagrecer deve conciliar uma alimentação balanceada onde o importante é...

Como perder gordura abdominal de forma natural

Saber o segredo de como perder gordura abdominal é um sonho de consumo da maioria das pessoas, não importa a idade. No entanto, a correria do dia-a-dia faz com que muitas vezes não tenhamos tempo o suficiente para isso não é mesmo? É importante antes de qualquer coisa você se conscientizar de que a busca pela boa forma deve ir além...

Como fazer a dieta do limão de forma saudável.

Neste artigo vamos aprender muitas coisas sobre saúde e bem estar, postando novidades que você não conhece ainda, porque nesse site vamos atribuir coisas interessantes e informativas para seu objetivo direto de secar sua barriga de forma natural e sem mitos. Por isso vamos conhecer na prática como fazer a dieta do limão, que cada dia vem ajudando as pessoas.