Suco de beterraba com cenoura: Porque devemos tomar


Olá pessoal, nesse artigo vamos saber porque o suco de beterraba com cenoura, proporciona diversos benefícios para sua saúde. Veja porque devemos tomar.

O suco de beterraba com cenoura é responsável por fortalecer o nosso sistema imunológico, além de possuir substâncias  anticarcinogênicas.

Benefícios do suco de beterraba com cenoura

O suco de beterraba com cenoura combate a anemia, melhora a pele deixando mais bonita, ou seja é uma combinação perfeita para quem deseja uma vida melhor.

Além desses fatores favoráveis vamos conhecer mais alguns benefícios que são fundamentais:

  • Previne doenças relacionadas a pele devido a vitamina A e antioxidantes presentes na cenoura, evitando rugas que sem dúvida ninguém merece.
  • Emagrece porque a cenoura não contém muitas calorias.
  • Previne doenças cardiovasculares.
  • É responsável por reduzir o colesterol por ter muitas fibras.
  • Faz bem para o cabelo deixando mais forte e hidratado.

 

Como vimos a cima o suco de beterraba com cenoura é extraordinário, principalmente porque combinamos a beterraba com a cenoura.

 

Porque adicionar a beterraba no suco?

Não é de hoje que conhecemos a beterraba, toda mãe fala para seus filhos tomar comer beterraba por ser rica em ferro, sódio, potássio e magnésio.

Além de tudo isso, a beterraba purifica seu sangue melhorando sua saúde de forma natural e saudável. Eu mesmo não fico sem beterraba em casa, até porque faz bem para minha saúde.

SUCO DE BETERRABA COM CENOURA

Continuando, a beterraba também protege nosso fígado devido a betaína e a metionina, melhorando consideravelmente a saúde do seu fígado.

Estudos dizem que a beterraba melhora o fluxo sanguíneo do cérebro.

 

Eu não sei você, mas eu não fico de fora de tantos benefícios encontrados no suco de beterraba com cenoura, se possível tome esse suco maravilhoso.

Dois estudos britânicos comprovaram que ciclistas que beberam 500ml de suco antes de treinar, conseguiram andar cerca de 20% a mais do que outros atletas, isso porque eles tomaram apenas beterraba.

 

Como preparar o suco de beterraba com cenoura?

  • Vamos utilizar 1 cenoura
  • Corte 1/2 de beterraba bem fresquinha.
  • 1/2 de água

 

Modo de preparo:

Em um liquidificador coloque a cenoura, beterraba e a água.

Bata tudo até que os ingredientes fiquem bem dissolvidos.

 

Depois coe, e se for de sua preferência adoce com um pouco de adoçante.

 Dica:

Para um bom resultado tome antes das principais refeições, um copo antes do café da manhã, e outro antes da janta de preferência em jejum.

 

Então pessoal, agora vocês sabem como fazer o suco de beterraba com cenoura de forma fácil e prática. Se gostou compartilhe com seus amigos essa maravilha, afinal coisas boas devemos passar para frente não é mesmo? Um forte abraço e que esse suco traga muitos benefícios para todos.

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5 Comentários

      • vanessa

        Obrigada à vc… Gostei desse suco! Quero começar a tomar, mudanças boas na vida e na alimentação 🙂

        • Que bom que gostou Vanessa!
          Não esqueça de baixar o E-book grátis e se escrever na nossa lista, para receber nossas atualizações.

  1. WALMIR

    Muito interessante: O suco de beterraba com canoura e bom pra quem tem cancer de figado,pulmao,etc…pois possui ferro em ambundancia,onde celulas malignas do corpo adoram ferro pois são positivas.Ocorre que depois voce entre com micro corrente em ressonancia(não dá choque) por sete minutos.Todos os tumores somem(necrosam) em menos de 1 semana.Os maiores em 20/30 dias não tem mais nada e não importa o local que estejam no corpo,podem fazer exame.Asma,Renite,Sinusite,Gripe… e Imediato A CURA.Sem remédio algum.

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